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伴随着中高考的到来，学生们的暑假也将降临。但值得提醒家长的是，暑假期间，孩子出外游玩除了要注意自身安全之外，心理健康问题也不容忽视。
2019年6月8日一年一度的高考刚结束，校园里就上演了一出悲剧。河北水市冀州区公安局在6月9日发布通报：8日下午，一起校园伤害案件发生在冀州区某中学。经过初步侦查，该校学生袁某因纠纷，将自己的同学叶某捅伤。叶某当即被送往了衡水市第六人民医院就医，经抢救无效死亡。
这一悲剧的发展，让我们不得不重提青少年健康教育问题。
青少年阶段正是叛逆时期，自我意识开始萌芽，有着很强的逆反心理，叛逆心理，是危险高发期，也是家长最需要关注和留意孩子的时期，被家长们视为“洪水猛兽”。
但存在即合理，家长对于青少年的叛逆心理，一方面要多加留意引导，增加沟通交流，同时也不必过于惊慌，保持心态的平和。
事实上，青少年的叛逆行为和心理，只要处理得当，就能顺利化解。今天，我们就来从中科院青少年心理健康教育指导师荷然的《青春期逆反心理解读》课程中，总结几点经验给家长们分享：
1、换位思考，理解是沟通的前提和基础
俞敏洪曾经说过：我们要用全部力量支持青少年无边界成长。
青少年是国家的未来和民族的希望，是社会的未来，对青少年的培养和教育，直接影响他们日后的行为方式和思考模式。
一方面，青春期的孩子的独立意识和自我意识开始越来越强，他们迫切的想要摆脱家长的控制，不愿意轻易听取别人的意见，想要自由，但同时他们在思想上还没成熟，一些行为和想法在家长面前显得过于幼稚，让家长对他们管得更严格。
但将心比心，谁不曾年轻过，谁年轻时不叛逆，从这个角度上看，家长也应该理解孩子的叛逆，其实也只不过是想要彰显个性，只不过方法有点简单粗暴，略显幼稚而已。
前段时间，黄磊的女儿黄多多，因为染了一头紫色的头发而上了微博热搜，引起网友热议，其中质疑声就很多。但正如黄磊很快作出了回应：我从来没把她当作孩子，她是一个有思想的人，她有她的秘密，她的想法，她的人生。这样开明的教育方式，以及对孩子的信任、尊重、自由的相处方式，相信很多正处青春期的孩子都会很羡慕。
所以对于青春期孩子们的叛逆行为，只要不太过分，家长不需要过于紧张，而对于过于叛逆，危害健康安全，以及成绩一类的行为，则需要多给些耐心引导，从尊重孩子，用平等的角度沟通，共同寻找解决方法，这样孩子能感受到自身的独立同时，以平等的人格跟家长交流，也更容易听取家长的意见。
2、父母谁来跟孩子沟通很重要
爸爸和妈妈在家庭生活中担任着不同的角色，妈妈通常事比较柔和，心思细腻，而爸爸则像一座大山，沉稳，严肃，爸爸和妈妈的这两种不同的特点也是青春期孩子作为互补的力量来源。
对于青春期的孩子，如果是女儿，应该由妈妈给予多一点的关怀，而儿子则由爸爸来进行教导。
因为在青春期，男孩子已经开始强烈地意识到自己和妈妈的不同，很多事情觉得女生不懂，甚至有排斥女性的意识，而这个时候，爸爸就能很好地引导角色。
作为父亲，父子关系可以更为轻松一点，甚至成为朋友，兄弟一样，跟儿子说说自己年轻时候的事情，自己遇到过的困难，是怎么解决的，这样的引导对孩子来说更有代入感，更容易引起父子之间的共鸣。
而对于女孩子来说，伴随着生理和心理特征的变化，会陷入自我困境中，很渴望得到同样是女性的妈妈的帮助。而妈妈作为家庭主妇，可以以知心妈妈的角色，跟孩子来一场亲密的聊天，告诉孩子青春期是这样的，会面临什么问题，该如何保护好自己等等。
3、努力和孩子站在同一战线
家长和孩子从来都不是对立的，但在青春期，在孩子看来，自己做什么父母都是会反对的，都是错的，所以要想拥有自己的独立，父母仿佛成为了他们首先要跨越的障碍，如果一旦自己的想法不被父母认可和接受，孩子就会变得更加叛逆，甚至故意跟你对着干。
正如黄磊和女儿黄多多，黄多多既有掌控自己生活的自由，同时彼此之间又能拥有信任和尊重，这是亲子关系中最为和谐和理想的状态了。
在传统父母眼里，自己就是孩子的主人，就是要管着孩子，为孩子行为负责。但对于逐渐成长起来的孩子来说，他们已经逐渐可以尝试独立起来，在他们这个关键的成长阶段，家长不应该站在孩子的对立面，而是应该和孩子在同一战线，陪伴孩子成长，其中包括犯错，以及承担责任。
尤其是孩子早恋，和同学打架，辍学逃学等比较严重的问题，家长首先想到的不应该是一味地职责孩子，而是要探究其中的原因，以及反思自己是不是哪里做得不好，导致孩子犯错。同时也让孩子意识到自己的问题，学会承担责任。
日常生活中，有空要带孩子多去外边世界看看，去旅游，给孩子推荐一些成长类的书籍，电影等等，积极引导孩子树立正确的思想和行为观念，为孩子的青春期健康成长护航。
父母是世界上最难做好，也是永远不能下岗的职业，但谁也不是天生擅长做好家长的，我们都需要学习，在学习和实践中尽好父母的责任，做好孩子的引导者和陪伴着角色。
中科院青少年心理健康教育指导师荷然，就是在这方面有着丰富实践和理论知识基础，能够帮助家长们和孩子一起渡过青春期难关。
对于孩子在青春期所有叛逆行为和思想的本质和根本原因，在荷然的《青春期逆反心理解读》课程中，都有着详细的解读和分析，能够让家长更好地理解孩子，从而知道如何帮助孩子。
